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    皇宮菜蒸蛋

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    三杯中卷

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    薑絲蛤蠣湯

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    豬肉火鍋

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    桂竹筍排骨湯

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    西班牙煙燻紅椒蒜味蝦 (2)

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    西班牙煙燻紅椒粉

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    三杯雞

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    空心菜炒松阪豬

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    秋葵炒肉末

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    鱈魚肝

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    雪裡紅炒豆干

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    豬絞肉料理

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    打拋豬

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    乾煸四季豆

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    香煎鴨胸

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    橄欖油紅椒雞

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    清冰箱_杏鮑菇炒青椒+紅蘿蔔1

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    漢堡排便當

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  • shany513
    shany513 2017/07/13 23:38

    你好謝謝分享~看了文章,所以真正生酮沒有所謂補碳日?(施行一段時間就需要休息補充高亮碳水化合物~)
    是可以一直施行下去?

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2017/05/11
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